“choke back”是一个及物动词短语，核心含义是“抑制；强忍住（强烈的情感或反应）”，强调通过努力不让情绪（如眼泪、愤怒、笑声等）直接流露出来。
“choke back”字面直译是“噎回去”，引申为“把即将爆发的情感强行压下去”，突出“情绪强烈到几乎难以控制，但最终成功克制”的状态。
1、 主语：通常是人（只有“人”能主动抑制情感）；
2、 宾语：必须接表示情感或反应的名词（如眼泪、愤怒、笑声、抽泣等）；
3、 结构：主语 + choke back + 情感名词（+ 状语/从句）。
以下是最常用的搭配及场景示例：
| 搭配 | 例句 | |
|---|---|---|
| choke back tears | She choked back tears as she said goodbye to her childhood home. | （告别童年故居时，她强忍住眼泪。） |
| choke back anger | He had to choke back his anger when his colleague took credit for his work. | （同事抢了他的功劳时，他不得不抑制住愤怒。） |
| choke back laughter | I almost choked back a laugh when I saw his mismatched socks. | （看到他穿错袜子时，我差点忍不住笑出声。） |
| choke back sobs | The mother choked back sobs while holding her sick baby. | （抱着生病的宝宝，母亲强忍住抽泣。） |
| choke back disappointment | He choked back his disappointment when he failed the exam. | （考试不及格时，他抑制住了失望。） |
“choke back”与以下短语近义，但侧重点不同：
hold back：更通用，可指抑制情感、行动、言语等（如“hold back your criticism” 忍住批评）；
suppress：更正式，强调“有意识地压制”（如“suppress one’s fear” 压制恐惧）；
restrain：侧重“约束行为或情绪”（如“restrain one’s temper” 克制脾气）。
相比之下，“choke back”更强调“情绪强烈到‘差点涌出来’，需要用力‘咽回去’”的瞬间感。
不能接从句或形容词，需接名词（如不说“choke back sad”，要说“choke back sadness”）；
无被动语态（情感是“人主动抑制”的，不是“被抑制”）。
总结：“choke back”是描述“强忍情绪”的生动表达，适合场景中需要突出“情绪爆发的临界点”时使用。