“that is”是英语中解释性极强的核心短语，主要用于澄清、说明或简化前文内容，让表达更精准。以下是详细解析：
“that is”（常缩写为i.e.，源自拉丁语id est）意为：
也就是说；即；换句话说（= in other words / that is to say）
本质是要表达“前文的另一种说法”，聚焦“解释本质”而非“举例”。
“that is”的位置灵活（句中/句首），前后常用标点（逗号、破折号、括号）衔接，后面接解释性内容（短语/从句/完整句）。以下是高频场景：
当前文出现术语、 acronym（缩写）或抽象表达时，用“that is”补充具体含义：
She’s a vegan—that is, she eats no animal products at all (not even honey).
她是纯素食者——也就是说，她完全不吃动物制品（甚至蜂蜜也不吃）。
The app uses AI—i.e., artificial intelligence—to recommend music.
这个应用用AI（即人工智能）推荐音乐。
补充前文的具体限制（时间、地点、前提），避免歧义：
I’ll be home by 6 PM—that is, if the train isn’t delayed.
我6点前到家——前提是火车不晚点。
The meeting is in Room 301, i.e., the one on the third floor next to the elevator.
会议在301室，即三楼电梯旁的那间。
将前文的“大词/长句”转化为更易懂的说法：
We need “interdepartmental cooperation”—that is, people from sales, marketing, and tech working together.
我们需要“跨部门协作”——即销售、市场和技术部的人一起工作。
The job requires “strong communication skills”—i.e., you can explain ideas clearly to others.
这份工作需要“强沟通能力”——即你能把想法清晰传达给他人。
用于总结或重申前文，起衔接作用：
A: I’m looking for a cheap hotel.
B: That is, you don’t want to spend more than $100 a night?
A：我在找便宜的酒店。
B：也就是说，你不想每晚花超过100美元？
很多人会混淆这两个短语，核心差异在于：
that is (i.e.)：解释“本质”（前文的同义替换）；
for example (e.g.)：列举“实例”（前文的具体例子）。
❌ 错误：I like fruits, i.e., apples and bananas.（苹果香蕉是“水果”的例子，不是“本质”）
✅ 正确：I like fruits, e.g., apples and bananas.（举例水果的类型）
✅ 正确：I like sweet fruits, i.e., not sour or bitter ones.（解释“甜水果”的本质是“不酸不苦”）
i.e.：用于正式写作（论文、报告、合同），更简洁；
that is：用于口语/非正式写作（对话、邮件、博客），更自然。
“that is”/“i.e.”前：用逗号、破折号或括号（连接前文）；
“that is”/“i.e.”后：用逗号（引出解释内容），若解释内容与前文逻辑极紧密，也可省略。
例子：
He’s a great teacher—that is, he makes difficult topics easy to understand.（破折号+逗号）
We need to leave early, i.e., before 7 AM.（逗号+逗号）
The rule applies to everyone (i.e., students, teachers, staff).（括号内直接接内容）
“that is”的核心是“把前文说清楚”——当你觉得前文可能有歧义、太抽象或需要补充细节时，用它就对了！记住和“e.g.”的区别，根据场景选“that is”（口语）或“i.e.”（正式），表达会更精准~