英语短语"day out"是一个名词短语，核心含义是：（专门安排的、以休闲/娱乐为目的的）外出日；一日游。
它强调“特意腾出时间去外面玩/活动”，区别于日常的“出门（go out）”或“请假（day off）”——后者是“不工作的日子”，而“day out”是“在这天去做有趣的事”。
指为了放松、娱乐或观光而安排的全天外出活动（通常从早到晚，不限于“一日游”的字面时长，但核心是“专门的休闲外出”）。
“day out”作为名词短语，通常和动词（如have, plan, spend, go for, take sb for）或形容词（如fun, great, lovely, perfect）搭配使用，常见结构：
have a day out：度过一天外出时光（最常用）
例：We had a great day out at the amusement park yesterday.
（我们昨天在游乐园玩了超棒的一天。）
plan a day out：计划一天外出活动
例：Let's plan a day out to the countryside next weekend.
（咱们下周末计划去乡下玩一天吧。）
go for a day out：去外面玩一天
例：Do you want to go for a day out by the lake?
（你想不想去湖边玩一天？）
spend a day out：花费一天时间外出
例：They spent a lovely day out picking strawberries.
（他们摘草莓度过了愉快的一天。）
例：I'm going to take the kids for a day out at the zoo.
（我要带孩子们去动物园玩一天。）
例：- It was a fun day out with friends.（和朋友一起玩的开心一天。）
We had a perfect day out—sunny weather and no crowds!（我们度过了完美的一天——天气晴朗，人也不多！）
例：We've had some amazing days out this summer.
（今年夏天我们有好几次超棒的外出活动。）
day out：外出活动的日子（强调“做什么”，是“休闲行为”）；
day off：休息/请假的日子（强调“不工作”，是“状态”）。
例：I have a day off tomorrow, so I'm planning a day out to the beach.
（我明天休息，所以打算去海边玩一天。）
Let's have a day out in London—visit the British Museum and eat fish and chips!
（咱们去伦敦玩一天吧——逛大英博物馆，吃炸鱼薯条！）
The whole family enjoyed a day out at the picnic area.
（全家在野餐区度过了愉快的一天。）
She needed a break from work, so she booked a day out at the spa.
（她需要从工作中抽离，所以预约了去水疗中心玩一天。）
总结："day out"是聚焦“休闲外出活动”的名词短语，核心是“特意安排的、有趣的全天外出”，用在描述“玩/放松的一天”时非常自然～