“hinder…from”是一个常用的英语动词短语，核心含义是“阻止/妨碍……做某事”，强调对某个动作或进程的干扰、阻碍，使其难以顺利进行。
“hinder”本身是及物动词，意为“阻碍；妨碍”；“from”引出被阻碍的具体动作（需用动名词形式）。整体表达“使某人/某物无法做某事”。
常用结构：hinder + 宾语（sb./sth.） + from + doing sth.
宾语可以是人（sb.）或物（sth.）；
“from”后必须接动名词（doing），不能接不定式（to do）。
阻碍人做某事：
Bad weather hindered us from going on a picnic.
（坏天气阻碍了我们去野餐。）
His shyness hindered him from making friends easily.
（他的害羞使他难以轻松交朋友。）
阻碍物/进程做某事：
Lack of resources hindered the project from being completed on time.
（资源不足阻碍了项目按时完成。）
The heavy traffic hindered the ambulance from reaching the hospital quickly.
（拥堵的交通阻碍了救护车快速抵达医院。）
hinder…from：侧重“干扰、拖慢”，不一定完全阻止（可能只是使过程更困难）；
prevent…from：侧重“完全阻止”，强调结果上的“未能发生”；
stop…from：与“prevent”类似，更口语化，强调“终止动作”。
“hinder…from”的关键是“阻碍（某人/物）做某事”，记住结构是“hinder + 宾语 + from + doing”，用在需要表达“干扰、拖慢进程”的场景中。