“take heart”是一个常用的英语动词短语，核心含义是“鼓起勇气；振作起来；重拾信心”，通常用于鼓励他人（或自我鼓励）从挫折、失望或困难中恢复勇气，看到希望。
强调从外部支持、积极信号或自身韧性中获得心理力量，对抗消极情绪（如沮丧、焦虑、绝望）。
“take heart”的结构较灵活，可单独使用，也可接介词“from”引出“信心来源”。
直接表达“振作起来”，无需说明具体原因，适用于笼统的安慰场景。
Example:
Take heart—you’ll pass the exam next time.（振作起来，你下次会通过考试的。）
Don’t give up yet—take heart!（别放弃，鼓起勇气！）
用“from”引出具体的信心来源（如他人的支持、小进步、积极反馈等），更强调“信心的依据”。
Example:
She took heart from her teacher’s positive feedback.（她从老师的积极反馈中获得了勇气。）
We can take heart from the fact that sales are rising.（销量在增长，这让我们重拾信心。）
意为“鼓起勇气”，但现代英语中已较少使用，常见于诗歌或正式文体。
多适用于挫折场景（如失败、困境、压力），用来传递“不要灰心，仍有希望”的情绪：
考试失利：Take heart—you can retake it.（振作，你可以重考。）
工作瓶颈：Take heart from the progress we’ve made this month.（从本月的进展中振作起来。）
情感低落：He took heart when his friend called to offer support.（朋友打电话支持他，让他振作了起来。）
cheer up：更口语化，侧重“让情绪变开心/振作”（如Cheer up—let’s go for ice cream!），不一定需要“信心来源”；
keep your chin up：字面“抬起下巴”，强调“保持乐观”（更偏向态度）；
take courage：与“take heart”几乎同义，但“take heart”更日常，“take courage”更正式（如Take courage and speak up.）。
“take heart”是鼓励性短语，核心是“从消极中提取积极力量”。记住两个关键结构：
笼统鼓励：Take heart!
说明来源：Take heart from [sth].
下次遇到朋友受挫时，不妨用这句地道表达传递温暖～