“log out”是英语中高频实用动词短语，核心含义与“账户登录状态”相关，以下是详细解析：
其反义词是 “log in”/“sign in”（登录）。
“log out”是不及物动词短语，通常需搭配介词“of”引出“退出的具体对象”（账户、应用、系统等），结构为：
1、 提醒/指示退出登录（日常场景）
Please log out of your WeChat account when using a public phone.（用公共电话时，请退出你的微信账户。）
Don’t forget to log out after checking your email on the library computer.（在图书馆电脑查完邮件后，别忘了退出。）
2、 描述已完成的动作（过去时）
She logged out of her TikTok account and put her phone away.（她退出TikTok账户，把手机收了起来。）
I logged out immediately when I noticed someone was watching my screen.（发现有人看我屏幕时，我立刻退出了。）
3、 被动/状态表达（be logged out）
You will be logged out automatically if you don’t use the app for 30 minutes.（如果30分钟不用应用，你会被自动注销。）
4、 名词形式：logout
“log out”可转化为合成名词“logout”（或“log-out”），表示“退出操作；注销按钮”，常用作定语或主语：
Click the logout button in the top right corner.（点击右上角的“注销”按钮。）
A sudden logout may cause data loss.（突然注销可能导致数据丢失。）
两者都有“退出”之意，但侧重不同：
log out：聚焦“退出账户”（设备仍开机，只是账户未登录），如“log out of your Gmail”（退出 Gmail 账户）。
log off：侧重“断开系统/网络连接”（如退出电脑终端、关闭整个会话），如“log off the company’s server”（退出公司服务器）。
日常口语中，两者在“退出账户”场景下可互换（如“log off your Instagram”=“log out of your Instagram”），但“log out”更常用。
“log out”是“退出账户/注销”的标准表达，关键用法是“log out of + 具体对象”，常见于社交媒体、邮箱、工作系统等场景，是日常和职场都高频使用的短语。
例子再巩固：
Did you log out of your Alipay before lending me your phone?（借我手机前，你退出支付宝了吗？）
The system requires users to log out after each session for security.（为安全起见，系统要求用户每次会话后退出。）