“get the jump on”是一个非正式的美式英语短语，核心含义是“抢先于某人/某事行动，从而获得优势；占得先机”。它强调通过“提前起步、先下手”比他人更早采取行动，最终占据有利位置。
字面可理解为“比…先‘跳（启动）’”，引申为“在…之前行动，抢得先手”，常用于描述在竞争、任务或计划中比对手/同伴更快一步，获得主动。
短语结构为 “get the jump on + 宾语（人/事）”，其中：
宾语可以是人（竞争对手、同事等），表示“抢先于某人”；
也可以是事（任务、机会、活动等），表示“抢先处理/参与某事”。
通过不同场景的例子，更直观理解其用法：
1、 职场竞争：
I got the jump on my coworkers by arriving early and finishing the report first.
（我提前到公司，先完成了报告，比同事抢先一步。）
2、 购物/促销：
We got the jump on the Black Friday sales by camping out overnight.
（我们通宵露营，抢先参加了黑色星期五的促销活动。）
3、 体育/比赛：
The team got the jump on their opponents with a quick goal in the first minute.
（球队在开场第一分钟就快速进球，比对手占得先机。）
4、 学习/准备：
She got the jump on her exam preparation by starting to study two weeks early.
（她提前两周开始复习，在备考中抢得了先机。）
5、 商业场景：
The tech company got the jump on its rivals by launching the first 5G smartphone.
（这家科技公司推出了首款5G手机，比竞争对手抢先一步。）
可以替换的表达有：
beat sb. to it（抢先做某事）；
gain an advantage over（比…有优势）；
get ahead of（领先于）；
preempt（先发制人，正式用法）。
该短语偏口语化，正式写作中可改用更书面的表达（如“gain a pre-emptive advantage”）；
不能省略介词“on”，如不能说“get the jump sb.”，必须是“get the jump on sb.”。
总结：“get the jump on”的核心是“提前行动→获得优势”，只要涉及“比别人快一步”的场景，都可以用这个短语！