英语短语"the most of"主要有两种核心含义及用法，以下是详细解析：
强调特定群体或事物中的“绝大部分”（类似 the majority of，但更口语化），通常用于修饰特指的名词或代词（如带定冠词 the 的名词、人称代词 us/them 等）。
常与动词搭配构成固定短语（如 make/get/take the most of），表示“尽可能发挥...的价值”或“从...中获得最大收益”。
结构：the most of + 特指的名词/代词（名词前需带 the，代词需是宾格）
The most of the cake was eaten by the kids.（蛋糕的大部分被孩子们吃了。）
The most of us agree with the plan.（我们中的大部分人同意这个计划。）
She spent the most of the day reading.（她一天的大部分时间都在读书。）
最常见的是 make the most of（“充分利用”），此外还有 get/take the most of（“从...中获得最大好处/拿走大部分”）：
We should make the most of this opportunity to learn.（我们应该充分利用这次学习机会。）
He always gets the most of his resources.（他总是最大化利用自己的资源。）
The company took the most of the profits.（公司拿走了大部分利润。）
"most of" 是更常用的表达，意为“大多数；大部分”，前面不加the，修饰泛指或特指的名词/代词（如 most of students / most of the students）；
"the most of" 更强调“特定范围内的绝大部分”，或用于固定搭配（如 make the most of）。
例如：
Most of the students are here.（大部分学生在这里。）→ 普通陈述；
The most of the students are here.（这些学生中的绝大部分都在这里。）→ 强调“比例更高”。
"the most of" 后面的名词必须是特指的（带 the 或代词），不能接泛指的复数名词（如不能说 the most of apples，需说 the most of the apples）；
固定搭配 make the most of 是高频用法，需重点记忆。
总结："the most of" 要么表示“特定事物的大部分”，要么用于“充分利用”的固定搭配，核心是强调“特定范围”或“最大化”。