"weigh down"是一个及物动词短语，核心含义是“使沉重、压垮；给…带来负担”，可用于物理层面（实际的重量压迫）或抽象层面（精神/情感的负担）。以下是具体解释和用法：
1、 物理层面：使（人/物）因重量过重而难以移动、支撑或保持原有状态；
2、 抽象层面：使（心情、精神）沉重压抑，或给（人/事）增加不必要的负担。
强调“实际重量导致行动困难或变形”，常见搭配：重物 + weigh down + 受压迫的对象。
The heavy suitcase weighed me down as I climbed the stairs.（爬楼梯时，沉重的行李箱压得我走不动。）
The snow weighed down the tree branches until they bent.（雪压得树枝弯了下来。）
强调“负面情绪或责任导致心情压抑、压力大”，常见主语：worries（烦恼）、stress（压力）、responsibilities（责任）、grief（悲伤）等。
Financial troubles have been weighing her down for years.（经济问题多年来一直让她心情沉重。）
The guilt of lying weighed him down every day.（说谎的愧疚感每天都压得他喘不过气。）
表示“用…压住/加重…（防止移动或增加负担）”，既可用物理义，也可用抽象义。
She weighed down the tent with rocks to keep it from blowing away.（她用石头压住帐篷以防被风吹走。）
Don’t weigh down your essay with too many quotes—keep it concise.（别用太多引语让文章变得冗长，要简洁。）
强调“被…压垮/负担”，更突出被动承受的状态。
Many workers are weighed down by long hours and low pay.（很多工人被长时间工作和低薪压得喘不过气。）
The old bookshelf was weighed down with dusty novels.（旧书架被满是灰尘的小说压得沉甸甸的。）
及物属性："weigh down"必须接宾语（被动语态除外），不能单独使用（如不能说The bag weighed down.，需说The bag weighed me down.）；
搭配习惯：抽象用法常与负面词汇搭配，物理用法常与“重物、湿物、堆积物”等搭配；
近义词区分：
"weigh on"：更强调“使焦虑、困扰”（如Guilt weighs on my mind. 愧疚困扰着我）；
"weigh down"：更强调“压得难以行动或心情沉重”（如Guilt weighs me down. 愧疚压得我喘不过气）。
总结："weigh down"的核心是“施加重量/负担导致负面结果”，无论是实际的重量还是精神的压力，都能通过这个短语准确表达。