"restrain sb. from doing" 是英语中常用的动词短语，意为 "阻止某人做某事；约束某人不做某事"。
其中：
restrain 本身是及物动词，强调通过克制、限制、约束（行为/欲望）来阻止动作发生（带有"主动施加约束"的意味）；
from 是介词，引出被"阻止/约束"的具体行为；
doing 是动名词，代表被禁止的动作。
主语（施加约束的人/物） + restrain + 宾语（被约束的人） + from + 动名词（被阻止的动作）
能施加"约束/阻止"的主体可以是：
人（如父母、老师、警察等）；
物（如法律、规则、道德等）；
抽象概念（如自我克制、理智等）。
通过具体场景理解用法：
1、 人作主语：
Parents should restrain their kids from playing with fire.
父母应该阻止孩子玩火。
The security guard restrained the man from entering the restricted area.
保安阻止那名男子进入限制区域。
2、 物/规则作主语：
Laws restrain people from committing crimes.
法律约束人们不犯罪。
The school rules restrain students from using mobile phones in class.
校规禁止学生在课堂使用手机。
3、 抽象概念作主语：
She tried to restrain herself from laughing at his silly joke.
她努力克制自己不嘲笑他的愚蠢笑话。
理智（Reason）restrained him from making an impulsive decision.
理智阻止他做出冲动的决定。
"restrain sb. from doing" 与 "prevent sb. from doing" 意思相近，但侧重点不同：
restrain：更强调"主动克制/约束"（比如自我控制、他人的管束）；
prevent：更强调"阻止结果发生"（比如客观障碍、外部因素）。
例：
He restrained himself from eating too much cake.（他克制自己不吃太多蛋糕→主动约束）
The rain prevented us from going out.（下雨阻止我们外出→客观障碍）
"from" 后面必须接动名词（doing），不能接不定式（to do）；
可用于被动语态：sb. be restrained from doing（某人被阻止做某事）。
例：He was restrained from speaking at the meeting.（他在会议上被阻止发言。）
总结："restrain sb. from doing" 是表达"约束/阻止某人行为"的常用短语，核心在于"主动施加限制"，结合具体主语和场景使用即可。