keep fit 什么意思 用法 例句

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一、"keep fit" 的核心含义

"keep fit" 是英语常用动词短语，意为“保持健康/健壮”“保持体型（身材）”，强调通过主动行为（如运动、饮食调控等）维持身体的良好状态（包括体能、体型、健康指标等）。

二、"keep fit" 的用法说明

"keep fit" 是不及物动词短语，通常直接作谓语，后面可接方式状语（说明“如何保持健康”），也可单独使用。

1. 基础用法：主语 + keep fit（+ 方式状语）

主语为第一/二人称、复数时，用原型 "keep fit"；

主语为第三人称单数（he/she/it/单数名词）时，用 "keeps fit"。

三、常见搭配与例句

（1）单独使用（强调“保持健康”的状态）

I need to keep fit for my new job.（我需要为新工作保持健康。）

Do you keep fit regularly?（你经常保持健康吗？）

（2）接方式状语（说明“保持健康的方式”，常用 "by doing sth."）

She keeps fit by running 5km every morning.（她通过每天早上跑5公里保持体型。）

Many people keep fit by eating a balanced diet and exercising.（很多人通过均衡饮食和运动保持健康。）

He keeps fit with yoga and swimming.（他通过瑜伽和游泳保持健壮。）

（3）与其他词搭配成名词短语

a keep-fit program（健身计划）

ways to keep fit（保持健康的方法）

a keep-fit class（健身课）

四、与 "keep healthy" 的细微区别

keep fit：更侧重体型、体能、体态的维持（如“不发胖、有力量”）；

keep healthy：更侧重整体健康状态（如“不生病、身体机能正常”）。

多数情况下可互换，如："I keep fit/healthy by working out."（我通过锻炼保持健康。）

总之，"keep fit" 是表达“主动维持身体健康/体型”的常用短语，日常对话、写作中都很常见~