“insight into”是英语中表达“对……的深刻理解/洞察力；对……的深入认知”的固定短语。
insight：名词，指“透过表面看到本质的深刻认识”（强调“独到、深入”，区别于普通的“understanding”）；
into：介词，引出“理解的对象”（即“关于什么的认知”）。
“insight into”需与表示“获得、拥有、提供”的动词搭配使用，后接名词/代词（若需表达“对某行为的理解”，可将动作转化为动名词，但更常见的是接抽象名词）。以下是高频场景：
gain/get insight into：获得对……的深刻理解
例：Traveling alone helped her gain insight into her own strengths and weaknesses.（独自旅行让她深刻认识到自己的优缺点。）
例：Reading biographies is a great way to get insight into how successful people think.（读传记是了解成功人士思维方式的好方法。）
have/possess insight into：具备对……的洞察力
例：As a veteran teacher, she has unique insight into how to motivate students.（作为资深教师，她对如何激励学生有独特的洞察力。）
例：Only experts possess real insight into this complex scientific theory.（只有专家对这个复杂的科学理论有真正的深入理解。）
provide/offer insight into：提供对……的见解
例：The research paper provides valuable insight into the effects of social media on mental health.（这篇论文对社交媒体对心理健康的影响提供了宝贵见解。）
例：His experience overseas offers fresh insight into global business trends.（他的海外经历为全球商业趋势提供了新的视角。）
give sb. insight into：让某人了解……
例：Talking to survivors gave me insight into the trauma of natural disasters.（与幸存者交谈让我了解了自然灾害带来的创伤。）
介词固定性：“insight”后必须接into，不能用“to”（“into”强调“深入内部理解”，而“to”仅表示方向）；
可数性：“insight”通常不可数，但表示“具体的一个/多个见解”时可加冠词或数词，如：
a new insight into the problem（对问题的一个新见解）
several insights into customer behavior（对客户行为的几个见解）
学术：The study gives us insight into the evolution of human language.（这项研究让我们了解人类语言的进化。）
日常：Watching this movie gave me insight into what it’s like to be a parent.（看这部电影让我体会到做父母的感受。）
职场：The feedback from clients provided insight into how we can improve our service.（客户的反馈让我们知道如何改进服务。）
总结：“insight into”是表达“深入认知”的高频短语，核心是“透过现象看本质的理解”，常用结构为“[动词] + insight into + 名词/代词”，适用于各类正式或日常场景。