“can't help to do”是一个容易与“can't help doing”混淆的英语短语，核心区别在于“help”的语义和功能。以下是具体解析：
“can't help to do”中的help是实义动词，意为“帮助”；整个短语表示“无法帮忙做某事”（没有能力或条件提供帮助完成某个动作）。
结构：主语 + can't help to do + 具体动作
（注：“help to do”中的“to”可省略，即“can't help do”与“can't help to do”含义完全一致，均表示“不能帮忙做”。）
通过对比“can't help to do”和“can't help doing”，更易理解：
| 短语 | 含义 | 例句 |
|---|---|---|
| can't help to do | 不能帮忙做某事 | 1. I can't help to clean the room—I have a meeting in 10 minutes. （我不能帮忙打扫房间——我10分钟后有会。） 2、 She can't help (to) finish the report tonight—she's sick. （她今晚不能帮忙完成报告——她生病了。） |
| can't help doing | 忍不住/情不自禁做某事 | 1. I can't help laughing at his silly joke. （他的冷笑话让我忍不住笑。） 2、 She can't help crying when watching sad movies. （看悲剧电影时她忍不住哭。） |
“can't help to do”：聚焦“帮助”，强调“没有能力/条件协助他人完成动作”；
“can't help doing”：聚焦“控制”，强调“情绪或本能驱使，无法克制自己做某事”。
简单来说：
当别人请求你帮忙时，如果你说“I can't help to do it”，意思是“我没法帮忙做这件事”；
当你看到有趣的事笑了，说“I can't help laughing”，意思是“我忍不住笑了”。
希望这个解析能帮你分清两个短语的差异！