英语中"avail of" 并非独立的常用短语，其标准且正确的形式是 "avail oneself of"，核心含义是 “利用；使用（机会、资源、服务等）”**，强调主动借助某事物来获得好处。
"avail oneself of" 是一个及物动词短语，表示 “充分利用（某机会、设施、资源等）”，侧重于“主动抓住或使用”的动作，语气较正式（比 "take advantage of" 更书面）。
反身代词（myself/yourself/himself/herself/ourselves/themselves）需与主语保持一致，不能省略。
基本结构：
宾语通常是抽象的机会或具体的资源/服务，例如：
机会类：opportunity, chance, moment
资源类：resource, facility, service
其他：discount, offer, trial period（试用期）
通过具体例子理解用法：
1、 个人机会：
You should avail yourself of the chance to study abroad—it’s a once-in-a-lifetime experience.
（你应该利用这次出国留学的机会——这是一生一次的经历。）
2、 公共资源：
Many students avail themselves of the university’s free counseling services.
（很多学生利用大学的免费咨询服务。）
3、 商业优惠：
I decided to avail myself of the 50% discount before it expires.
（我决定在折扣过期前利用这个五折优惠。）
4、 集体行动：
We availed ourselves of the hotel’s gym and pool during our stay.
（我们在住宿期间利用了酒店的健身房和游泳池。）
1、 不能省略反身代词：
错误：He availed of the opportunity.（缺反身代词）
正确：He availed himself of the opportunity.
2、 正式用语：
常用于书面语、正式场合（如商务、学术），口语中更常用 "take advantage of" 或 "use"。
3、 反义词组：
to no avail（无效；没用）——注意这是名词短语，与 "avail oneself of" 无关，例如：
We tried to persuade him, but it was to no avail.（我们试图说服他，但没用。）
"avail oneself of" 是正式的“利用”表达，核心是“主动借助某事物”，必须带反身代词，搭配机会、资源等宾语。记住结构和反身代词的一致性，就能正确使用啦！