stressed 是形容词，来自动词 stress（“施加压力”“使紧张”）；
out 是副词，此处用于加强语气，突出“压力超出承受范围”的状态。
该短语是系表结构，需与系动词（如 be, get, feel, become 等）搭配使用，主语通常是“人”（因为只有人会有“压力感”）。
be stressed out（状态描述）：
I'm so stressed out about the job interview tomorrow.
（我因为明天的 job 面试压力大到不行。）
She's been stressed out ever since her mom got sick.
（自从她妈妈生病后，她一直处于极度焦虑中。）
get stressed out（强调“变得”压力大）：
Don't get stressed out over small mistakes—everyone makes them.
（别为小错误焦虑——每个人都会犯错。）
I get stressed out easily when I have too much work to do.
（当工作太多时，我很容易变得压力山大。）
feel stressed out（强调“感觉”压力大）：
Do you ever feel stressed out from studying all day?
（你有没有因为整天学习而感到极度疲惫？）
make sb. stressed out（使某人压力大）：
His constant complaints make me stressed out.
（他没完没了的抱怨让我压力很大。）
多用来描述生活/工作/学习中的压力，比如：
考试（exam）、 deadline（截止日期）；
人际关系（relationship problems）、家庭琐事（family issues）；
高强度工作（heavy workload）、经济压力（financial stress）等。
be stressed：仅表示“有压力的”，程度较轻；
be stressed out：强调“压力过载”，更口语、更情绪化；
be overwhelmed：侧重“不知所措”（因压力/任务太多而无法应对）；
be under a lot of stress：较正式，强调“处于高压状态”。