字面意思是“吹自己的喇叭”，引申为“自夸、自吹自擂、自我吹嘘”（强调主动宣扬自己的成就、能力或优点，带有轻微的贬义或中性的“自我推销”意味，具体取决于语境）。
该短语是口语化表达，常见于日常对话，不适合非常正式的书面语境（如学术论文）。使用时需注意：
1、 物主代词替换："one's"需根据主语换成对应的物主代词（my/your/his/her/their等）；
2、 常见搭配：常与"about"连用，引出“自夸的内容”；
3、 否定形式："don't/doesn't blow one's own trumpet"表示“不喜欢自夸”（多用来褒奖某人谦虚）。
1、 肯定句（描述自夸行为）：
He's always blowing his own trumpet about how great his business is.
（他总在自夸自己的生意有多棒。）
She blew her own trumpet at the meeting, talking about all the projects she'd led.
（她在会上自吹自擂，大谈自己主导过的所有项目。）
2、 否定句（强调谦虚）：
Unlike some people, she doesn't blow her own trumpet—you'd never guess she's a famous singer.
（和有些人不同，她不爱自夸——你根本猜不到她是个著名歌手。）
I don't like to blow my own trumpet, but I did finish the project ahead of schedule.
（我不想自夸，但我确实提前完成了项目。）
3、 疑问句（质疑自夸）：
Do you think it's okay to blow your own trumpet in a job interview?
（你觉得在面试中自我推销合适吗？）
toot one's own horn（更口语，美国英语常用，含义完全一致）；
sing one's own praises（较正式，字面“唱自己的赞歌”）；
self-promote（动词，“自我推销”，中性）。
"blow one's own trumpet"是描述“自夸”的常用口语短语，重点在于主动宣扬自己的优点，使用时结合语境可褒可贬（如否定形式常表谦虚，肯定形式可能带轻微负面感）。