“be hard on”是一个常用的英语短语，核心含义是“对……苛刻；对……严厉；对……要求过高”，强调对待某人或某事时态度严格、甚至带点“不近人情”的意味（偏负面，隐含“过度”的感觉）。
指对某人（或某事）施加过高的要求、严厉的批评或苛刻的对待，让对方感到压力或不被理解。
通常接宾语（人或事物），结构为：
be hard on + sb./sth.（对某人/某事严厉/苛刻）1、 对人苛刻/严厉（最常用）
My dad was always hard on me when I was a kid—he never praised my grades.（我小时候爸爸总对我很严厉——他从不表扬我的成绩。）
Don’t be so hard on your little sister—she’s only 5!（别对你妹妹太苛刻了——她才5岁！）
I know the coach is hard on us, but it’s because he wants us to win.（我知道教练对我们很严，但那是因为他想让我们赢。）
2、 对自己苛刻（常用表达：be hard on oneself）
Stop being hard on yourself—everyone makes mistakes.（别对自己太苛刻了——每个人都会犯错。）
She’s really hard on herself when she fails a test.（她考试不及格时，对自己非常严厉。）
3、 对事物要求过高
Don’t be hard on this old car—it still runs well.（别对这辆旧车太挑剔了——它还能跑。）
The critics were too hard on the new movie; it’s actually pretty good.（评论家对这部新电影太苛刻了；其实它挺不错的。）
be strict with：中性词，强调“严格遵守规则/标准”（无“过度”的负面感）。
例：She’s strict with her students about homework.（她对学生的作业要求严格。）
be hard on：偏负面，强调“过度严厉/苛刻”（让对方感到委屈或压力）。
例：She’s too hard on her students—she yells at them for small mistakes.（她对学生太苛刻了——因为小错误就吼他们。）
可用于各种时态：is hard on（现在）、was hard on（过去）、will be hard on（将来）、is being hard on（正在严厉对待）。
例：He’s being hard on you today—did you forget his birthday?（他今天对你很严厉——你是不是忘了他的生日？）
常与程度副词搭配（如too、so、really），强化“过度”的意味：
例：You’re too hard on yourself—relax!（你对自己太苛刻了——放松点！）
总结：“be hard on”重点在“过度严厉”，使用时需结合语境判断是否带有“不合理”的负面情绪~