“lift up”是一个常用的英语动词短语，核心含义围绕“向上移动”或“提升”，可用于物理动作和抽象情感/状态两类场景，以下是具体解释和用法说明：
“lift up”的本质是“把…举起/抬起/托起”（物理层面）或“使…振奋/鼓舞/激励”（抽象层面），属于“动词+副词”结构的短语动词（phrasal verb）。
表示将物体/人从低位移动到高位，或掀开覆盖物。
用法：及物动词，后接宾语（名词/代词）；若宾语是代词（如me/him/it），需放在“lift”和“up”之间。
例句：
Please lift up the heavy box for me.（请帮我抬起这个重箱子。）
Can you lift me up to reach the top shelf?（你能把我举起来够顶层架子吗？）
She lifted up the blanket to see what was under it.（她掀开毯子看下面有什么。）
表示提升情绪、精神或信心，让某人从低落/沮丧中振作。
用法：及物动词，宾语通常是人或“spirits/ mood”等表示情绪的词。
例句：
His encouraging words lifted me up when I was feeling down.（我低落时，他的鼓励话语鼓舞了我。）
The team’s victory lifted up the whole school’s spirits.（球队的胜利振奋了全校的精神。）
Music has a way of lifting up even the saddest people.（音乐能让最悲伤的人也振作起来。）
“lift up”常与身体部位或抽象名词搭配，形成习惯表达：
lift up one’s voice：提高声音（喊叫/说话）
The crowd lifted up their voices to cheer for the singer.（人群高声为歌手欢呼。）
lift up one’s eyes：抬头看
She lifted up her eyes and saw a rainbow in the sky.（她抬头看到天空中有一道彩虹。）
lift up one’s hands：举起手（祈祷/投降/欢呼）
They lifted up their hands in prayer.（他们举手祈祷。）
代词宾语的位置：若宾语是代词（如it/me/him），必须放在“lift”和“up”中间，不能说“lift up it”，只能说“lift it up”。
✅ Correct: Lift it up.（把它举起来。）
❌ Incorrect: Lift up it.
被动语态：可用于被动，结构为“be lifted up”，如：
The piano was lifted up to the second floor by two movers.（钢琴被两个搬运工抬到了二楼。）
Her mood was lifted up by the surprise party.（惊喜派对让她的心情变好了。）
“lift up”是一个多义短语，核心是“向上的动作或状态提升”：
物理上：举、抬、掀；
情感上：鼓舞、振奋；
搭配上：常与身体部位/情绪词结合，形成固定表达。
通过具体语境很容易区分其含义，关键是注意代词宾语的位置哦！