“hate one's guts”是口语中表达“极度讨厌/恨之入骨”的常用短语，强调对某人的厌恶达到了“深入核心”的程度（“guts”原指“内脏”，此处引申为“本质、核心”）。
主语 + hate + 某人的所有格（one's） + guts
（one's 需根据宾语调整：his/her/your/their 等）
日常抱怨：
I hate my boss's guts—he's always picking on me for no reason.
（我超讨厌我老板——他总是无缘无故找我麻烦。）
描述矛盾：
She still hates her ex-husband's guts after he lied about their finances.
（前夫隐瞒财务状况后，她至今仍恨他入骨。）
告知他人：
Watch out for Jake—he hates your guts because you got the promotion he wanted.
（小心杰克——他因为你拿到了他想要的晋升，非常讨厌你。）
1、 语体：非正式口语，不适合正式场合（如商务邮件、学术写作）。
2、 程度：比“dislike”“can't stand”更强烈，接近“loathe”（憎恶）。
3、 单复数：若宾语是复数（如“them”），用“hate their guts”：
The whole team hates their coach's guts—he's too harsh.
（整个队都讨厌教练——他太苛刻了。）
Loathe someone deeply（深切憎恶）
Can't stand someone（无法忍受某人）
Have a strong hatred for someone（对某人有强烈仇恨）
简言之，“hate one's guts”是口语中“恨到骨子里”的接地气表达，精准传递“极度厌恶”的情绪～