“be all in”是一个口语化很强的英语短语，核心含义围绕“状态的极致”，主要有两大常用解释，具体用法需结合语境判断：
表示身体或精神上的极度疲劳，相当于“exhausted”“wiped out”或“dead tired”。
用法：主语通常是人，直接描述状态，无需接其他成分。 例句：I ran 10 miles this morning—now I’m all in.（我今早跑了10英里，现在彻底累垮了。）
After pulling an all-nighter for the exam, she was all in and slept for 12 hours straight.（为考试熬了一整夜后，她累到极致，睡了12个小时。）
表示对某件事、某个目标或某个人全身心投入，没有保留，相当于“fully committed”“completely dedicated”。
用法：常与介词“on”或“with”搭配，引出投入的对象（事/人）。 例句：The team is all in on the new project—they’re working weekends to make it happen.（团队全力投入这个新项目，连周末都在加班推进。）
He’s all in with his startup; he quit his stable job and invested all his savings.（他对自己的创业公司全力以赴：辞了稳定的工作，投了所有积蓄。）
She’s all in for the charity—she volunteers every week and organizes fundraisers.（她完全投入慈善事业：每周做志愿者，还组织筹款活动。）
“go all in”是动作性短语，源于扑克游戏中的“全押”（把所有筹码押上），引申为“孤注一掷做某事”；而“be all in”是状态性短语，强调“已经处于极度疲劳/完全投入的状态”。
例：
He went all in on the investment（他孤注一掷投资）→ 动作；
Now he’s all in and can’t back out（现在他已全力以赴，无法退出）→ 状态。
“be all in”的核心是“极致状态”：要么累到极点，要么投入到极点。口语中常用，正式场合可替换为更书面的表达（如exhausted/fully committed），但保留了原生的生动感。