"stir up" 是一个及物动词短语，字面意为“搅拌起来”，但更常用的是抽象引申义——“激起；煽动；挑起；引发”（引发某种情绪、反应或麻烦），或“搅拌（混合物）”（具体动作）。
根据宾语的不同，"stir up" 的用法可分为两大类：
最常见的用法，强调“使原本平静的状态变得动荡或活跃”，宾语多为抽象名词（情绪、问题、冲突等）。
激起情绪（emotions/feelings）：
The movie stirred up memories of my childhood.（这部电影唤起了我童年的回忆。）
His rude comments stirred up anger among the audience.（他的无礼评论激起了观众的愤怒。）
煽动/挑起麻烦（trouble/conflict）：
Don’t stir up trouble between the two friends.（别在这两个朋友之间挑起矛盾。）
The politician tried to stir up hatred against immigrants.（那位政客试图煽动对移民的仇恨。）
引发争议/讨论（debate/discussion）：
The new policy stirred up a heated debate in parliament.（新政策在议会引发了激烈辩论。）
字面义，指“将食材、液体等搅拌均匀”，宾语多为具体的食物或混合物。
Stir up the cake batter until it’s smooth.（把蛋糕糊搅拌到光滑为止。）
Could you stir up the soup for me? It’s getting lumpy.（你能帮我搅一下汤吗？要结块了。）
及物短语：必须带宾语，且代词作宾语时需放在短语中间（如 stir it up，而非 stir up it）。
例：This issue is sensitive—don’t stir it up.（这个问题很敏感，别去碰它。）
语境区分：抽象义（激起情绪/麻烦）比具体义（搅拌）更常用，需根据上下文判断。
抽象义：provoke（煽动）、incite（激起）、agitate（搅动情绪）、arouse（唤起）；
具体义：mix（混合）、whisk（打匀）、blend（搅拌）。
总结："stir up" 是一个灵活的短语，核心是“使原本静止/平静的事物变得活跃”——既可以是搅拌食物，也可以是引发情绪或麻烦。记住结合语境判断具体含义即可！