1、 单独使用：直接表示“挺住、振作”，常用于鼓励或描述自身状态。
例：
When life gets hard, you just have to bear up.（当生活艰难时，你只能挺住。）
I know it’s tough, but bear up—things will get better.（我知道这很难，但振作起来——一切都会好的。）
2、 与介词 under 搭配：后接“压力、痛苦、不幸”等名词，强调“在…之下坚持/挺住”。
结构：bear up under + 困境/压力
例：
She’s bearing up under the pressure of her new job really well.（她在新工作的压力下表现得很坚强。）
How do you bear up under such loss?（面对这样的失去，你是怎么挺过来的？）
安慰/鼓励他人：
Don’t worry about him—he’ll bear up.（别担心他——他会挺住的。）
描述他人的状态：
After her husband’s death, she’s bearing up surprisingly well.（丈夫去世后，她出人意料地坚强。）
自我表达：
I’m trying to bear up, but it’s getting harder.（我在努力振作，但越来越难了。）
bear up vs. bear with：
bear with 表示“忍受（某人/某事）、耐心等待”（强调“容忍”），如：Bear with me—I’m still learning.（耐心点——我还在学。）
bear up 强调“在逆境中坚持/振作”（强调“坚韧”）。
现在分词：bearing up
过去式：bore up
过去分词：borne up（注意：“bear”表示“承受”时，过去分词用 borne；表示“生育”时用 born）
总结：bear up 是表达“在困境中保持坚强”的常用短语，适用于需要鼓励或描述坚韧状态的场景，记住搭配 under 可更具体地说明压力来源。