"to and fro" 是一个副词短语，表示“来回地、往复地、反反复复地”，强调动作或物体在两个点之间持续往返的运动或状态。
其同义词包括：back and forth（更口语化）、toing and froing（非正式，强调频繁往返）。
"to and fro" 主要有两种常见用法：副词短语（修饰动词）和形容词（连字符形式）（修饰名词）。
用于描述动作的往返性，通常放在动词后或句末，有时也可前置（如诗歌/文学作品中表强调）。
常见搭配的动词：walk, pace, run, swing, move, flutter, go 等。 例句：She paced to and fro in the waiting room, anxious about her son’s surgery.（她在候诊室里来回踱步，为儿子的手术焦虑不安。）
The children ran to and fro on the beach, chasing seagulls.（孩子们在海滩上来回奔跑，追逐海鸥。）
The pendulum of the old clock swings to and fro with a steady rhythm.（旧钟的钟摆以稳定的节奏来回摆动。）
The curtains fluttered to and fro in the breeze, letting in sunlight.（窗帘在微风中来回飘动，透进阳光。）
To and fro she wandered through the park, lost in memories.（她在公园里来回徘徊，沉浸在回忆中。）（前置表强调，文学性用法）
当需要用“来回的、往复的”描述名词的属性时，需将 "to and fro" 用连字符连接（to-and-fro），转化为形容词。
例句：The machine uses a to-and-fro motion to mix the dough evenly.（这台机器用往复运动将面团均匀混合。）
We could hear the to-and-fro of their voices from the next room—they were arguing again.（我们能听到隔壁房间他们来回的说话声——他们又在吵架了。）
The to-and-fro movement of the train made me feel seasick.（火车的往复运动让我感到晕乎乎的。）
"to and fro" 本身是副词短语，不能直接修饰名词（需加连字符）；
与 "back and forth" 相比，"to and fro" 更正式或文学化，常见于散文、诗歌或书面语；
可与表示“往返”的动词搭配，突出动作的重复性。
通过以上用法和例句，你可以更灵活地在写作或口语中使用 "to and fro"，准确传达“来回往复”的含义～