英语短语"may as well"核心含义是“不妨；还是…好；不如”，用于表达“既然没有更好的选择，做某事是合理/可行的”，常作为建议或接受现状的表达，语气偏轻松、无所谓（无强烈命令感）。
结构：主语 + may/might as well + 动词原形（主动/被动均可）
注："might as well"是"may as well"的过去式或更委婉形式，含义基本一致，有时更强调“既然如此”。
当没有更优选项时，建议“不妨做某事”：
It's raining heavily—we may as well stay at home and watch a movie.（雨下得很大，我们不妨在家看电影。）
Since you're already here, you may as well join us for lunch.（既然你已经来了，不妨和我们一起吃午饭。）
表示“既然这样，不如…（算了）”：
We've waited for an hour—we may as well go home.（我们等了一个小时，不如回家吧。）
The concert is sold out—we might as well go to the café instead.（演唱会卖光了，我们不如去咖啡馆吧。）
比"had better"（最好）更温和，无“警告”感：
You may as well tell me the truth—I'll find out sooner or later.（你还是告诉我真相吧，我早晚都会知道。）
She might as well take the job—there's nothing better available.（她还是接受这份工作吧，没有更好的选择了。）
表示“不妨不做某事（没必要做）”：
You may as well not go to the party—everyone will be busy.（你不妨不去派对了，大家都会很忙。）
We might as well not cook tonight—let's order takeout.（我们今晚不妨不做饭，点外卖吧。）
may as well：侧重“无更好选择，不妨试试”，语气轻松；
had better：侧重“建议/警告，最好做某事”（有必要性）；
例：You had better hurry up（你最好快点→否则会迟到） vs You may as well hurry up（你不妨快点→反正也没别的事）。
should：侧重“应该做（责任/义务）”；
例：You should apologize（你应该道歉→出于礼貌） vs You may as well apologize（你不妨道歉→反正也没坏处）。
可省略主语直接用"May as well!"，表示同意建议：
A: Should we go for a walk?（我们去散步吗？）
B: May as well!（不妨去！）
总结："may as well"是“退而求其次”的建议，核心是“做某事合理/不麻烦”，适合日常对话中表达轻松的选择。