"lash out at" 是一个动词短语，字面义为“（用肢体）猛击/抽打某人/某物”，但更常用其比喻义——突然、猛烈地指责/抨击/训斥某人或某事（带有强烈的情绪，如愤怒、挫败、不满）。
简单来说，就是“冲……发火/破口大骂/猛烈批评”。
主语（通常是人）+ lash out at + 宾语（被指责的对象：人/事物）
有时会补充“指责的原因”，常用 for doing sth 或 because of sth 连接。
言语攻击/批评（最常见）：
She lashed out at her colleague for forgetting the important meeting.
（她因为同事忘了重要会议而冲他大发雷霆。）
The politician lashed out at the media for spreading false rumors.
（这位政客猛烈抨击媒体传播虚假谣言。）
情绪失控的宣泄：
After losing the game, the player lashed out at the referee in anger.
（输掉比赛后，那名球员愤怒地指责裁判。）
He’s been stressed lately—don’t take it personally if he lashes out at you.
（他最近压力很大——如果他冲你发火，别往心里去。）
字面“肢体攻击”（较少见，多用于描述暴力行为）：
The dog lashed out at the stranger who tried to touch it.
（那只狗对试图摸它的陌生人猛扑过去。）
情绪色彩：强调“突然性”和“猛烈性”，通常是情绪失控下的反应（区别于普通的"criticize"或"complain"，后者更平和）。
搭配对象：宾语可以是人（colleague, referee）、机构（media, government）或行为/事件（a decision, a mistake）。
"lash out at" 本质是“带着强烈情绪的‘攻击’”——要么是言语上的怒斥，要么是肢体上的猛击，核心是“突然且激烈的对抗”。日常使用中，90%以上是比喻义（言语批评），需结合上下文判断具体含义。