hold oneself in 什么意思 用法 例句

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英语短语 hold oneself in 的含义与用法

一、核心含义

hold oneself in 表示主动克制自我（情绪、冲动、行为等），强调通过自我控制不表露或不做出某种本能反应（如愤怒、哭泣、大笑等）。

二、用法解析

1、 结构：

主语 + hold + 反身代词（oneself） + in

反身代词需与主语一致（如 himself/herself/yourself/themselves 等）。

2、 常见搭配：

后接目的状语（to do sth）：说明克制的目的（如“不哭泣”“不反驳”）；

补充克制的具体内容（如 anger/temper/tears/laughter 等），需用介词连接（如 hold oneself in one's anger）。

三、例句说明

克制愤怒：When he heard the unfair accusation, he held himself in and didn’t lose his temper.（当他听到不公平的指责时，他克制住自己，没有发脾气。）

抑制哭泣：She held herself in tightly to keep from bursting into tears at the bad news.（听到坏消息时，她紧紧克制自己，不让自己哭出来。）

控制笑意：The joke was so funny, but he held himself in to stay professional in the meeting.（那个笑话太好笑了，但他在会议中克制住自己，保持专业。）

四、与类似短语的区别

hold back：也有“抑制”的意思，但可接宾语（如 hold back one’s anger）；而 hold oneself in 更强调“自我克制”，反身代词突出“主语主动控制自己”。

例：He held back his anger. = He held himself in (his anger).（他抑制住了愤怒。）

综上，hold oneself in 是描述“自我情绪管理”的常用短语，适用于需要主动控制本能反应的场景。