字面意为“在……和……之间保持平衡”，强调对两个对立或相关的事物/状态进行协调，避免偏向一方。
该短语是及物动词短语，结构为：
"between"是介词，因此其后的A和B需为名词、代词或动名词（动词-ing形式），且两者需性质一致、逻辑并列（如“工作vs生活”“学习vs娱乐”“发展vs保护”）。
生活类：work and life（工作与生活）、family and career（家庭与事业）、study and leisure（学习与休闲）
健康类：diet and exercise（饮食与运动）、rest and activity（休息与活动）
社会/环境类：economic growth and environmental protection（经济增长与环境保护）、individual rights and social order（个人权利与社会秩序）
1、 基础用法（接名词）：
It's crucial to keep a balance between work and personal life to avoid burnout.
（在工作和个人生活之间保持平衡至关重要，以免 burnout（ burnout 指“ burnout 指“过度劳累”）。
2、 接动名词（动词-ing）：
She manages to keep a balance between studying for exams and spending time with friends.
（她设法在备考和陪朋友之间保持平衡。）
3、 被动语态（强调“需要被保持”）：
A balance should be kept between technological progress and ethical considerations.
（技术进步与伦理考量之间应保持平衡。）
4、 否定/疑问形式：
Do you think it's easy to keep a balance between pursuing your dream and earning a living?
（你认为在追求梦想和谋生之间保持平衡容易吗？）
"balance"是可数名词，因此通常加不定冠词a（keep a balance）；若表示“整体的平衡状态”，也可省略a（keep balance），但前者更常用。
并列成分A和B需对称（如都是“抽象名词”或都是“具体行为”），避免逻辑混乱（如不说“keep a balance between work and playing”，应改为“work and play”或“working and playing”）。
"keep a balance between…and…"是表达“协调对立关系”的高频短语，适用于描述生活、工作、健康、社会等场景中的平衡需求，只需替换并列成分即可灵活使用。