"without restraint" 是一个副词短语，字面意为“没有约束/克制”，引申为“毫无节制地；不受约束地；纵情地；放肆地”。强调行为、情绪或表达完全不被限制，尽情释放。
该短语通常在句中作状语，修饰动词、形容词或整个句子，描述“做某事的状态”。常见搭配的场景包括：
1、 情绪表达（如笑、哭、欢呼）；
2、 行为动作（如花钱、吃喝、玩耍）；
3、 语言表达（如说话、吐槽、倾诉）。
通过具体语境理解更清晰：
1、 情绪释放：
She laughed without restraint at the silly movie.（她看那部搞笑电影时纵情大笑。）
The children cheered without restraint when they saw the ice cream truck.（孩子们看到冰淇淋车时毫无克制地欢呼。）
2、 行为放纵：
He spent his inheritance without restraint—buying yachts and luxury watches.（他毫无节制地挥霍遗产，买游艇和 luxury 手表。）
After dieting for months, she ate cake without restraint at the party.（节食数月后，她在派对上毫无顾忌地吃蛋糕。）
3、 语言直白：
She spoke without restraint about her frustration with the boss.（她毫无保留地倾诉对老板的不满。）
At the family gathering, grandpa told stories without restraint—even the embarrassing ones.（家庭聚会上，爷爷畅所欲言地讲故事，连尴尬的往事都没藏着。）
"without holding back"（不克制）：更口语化，侧重“不隐藏”；
"unrestrainedly"（无拘无束地）：是副词，用法与"without restraint"类似，但更正式；
"to one's heart's content"（尽情地）：强调“满足内心需求”，更偏向“尽兴”而非“无约束”。
"without restraint" 是描述“完全放开、不加克制”的常用短语，核心是“打破限制，尽情而为”。记住它的搭配场景（情绪、行为、语言），就能轻松用在日常表达中～