"ease anxiety about sth." 直译为“缓解/减轻对某事的焦虑/担忧”，是描述“降低因某件不确定或压力事件引发的不安情绪”的常用短语。
该短语由三部分构成，需结合逻辑理解其功能：
1、 ease（动词）：核心动作，意为“减轻；缓解；使（痛苦/压力）变轻”（to make something less severe/painful）；
2、 anxiety（名词）：动作的对象，指“焦虑、担忧”（a feeling of unease about an uncertain outcome）；
3、 about sth.（介词短语）：修饰“anxiety”，明确“焦虑的具体内容”（即“关于某事的焦虑”）。
该短语是及物动词短语，通常用于“主语（缓解焦虑的主体） + ease + anxiety about sth.（宾语：对某事的焦虑）”结构，主语可以是人、物、行为等能产生“缓解效果”的对象。以下是常见场景示例：
Talking to a friend can ease anxiety about the upcoming presentation.
（和朋友聊天能缓解对即将到来的演讲的焦虑。）
Practicing deep breathing exercises eases anxiety about flying.
（练习深呼吸能缓解对坐飞机的焦虑。）
A warm bath often eases anxiety about a stressful day at work.
（泡个热水澡常能缓解工作压力带来的焦虑。）
Listening to soft music eases my anxiety about sleeping alone.
（听轻音乐能缓解我对独自睡觉的焦虑。）
My mom’s advice eased my anxiety about starting college.
（妈妈的建议缓解了我对上大学的焦虑。）
A therapist can help ease anxiety about relationship problems.
（心理咨询师能帮助缓解对人际关系问题的焦虑。）
Anxiety about the job interview was eased by reviewing my resume.
（对求职面试的焦虑通过复习简历得到了缓解。）
介词搭配：通常用about引出焦虑的对象，较正式的语境中也可用over（如“ease anxiety over financial issues” 缓解对财务问题的焦虑）；
同义词替换：可与“relieve anxiety about sth.”互换（relieve更强调“减轻负担”，ease更侧重“逐渐放松”）；
常见语境：多用于讨论“心理健康、压力管理”（如应对考试、求职、健康问题等的焦虑）。
总结："ease anxiety about sth." 是表达“针对性缓解焦虑”的实用短语，重点在于明确“焦虑的对象（about sth.）”和“缓解的主体（主语）”，适用于日常交流或正式写作中描述“情绪调节”的场景。