“can't help to do sth.”是一个易与“can't help doing sth.”混淆的英语短语，核心区别在于“help”的含义和用法。以下是详细解析：
“can't help to do sth.”中的help是“帮助”的实义动词，整个短语表示“无法帮忙做某事”（强调“没有能力/时间/条件去协助完成某个动作”）。
结构逻辑：源自“help (sb.) to do sth.”（帮助某人做某事）的否定形式，主语通常是“无法提供帮助的人”，“to do”是“需要帮忙的动作”。
语境场景：用于回应“请求帮忙”或说明“无法协助的原因”。
| 短语 | 含义 | 例句 |
|---|---|---|
| can't help to do sth. | 无法帮忙做某事 | I can't help to move the desk—my back hurts.（我没法帮忙搬桌子——我背疼。） |
| can't help doing sth. | 忍不住/情不自禁做某事 | I can't help laughing at his funny face.（看到他的鬼脸，我忍不住笑了。） |
很多人会误将“can't help to do”等同于“忍不住做某事”，但这是错误的！
若表示“情绪上无法控制做某事”，必须用can't help doing（此时“help”意为“避免、克制”，是固定搭配）；
若表示“客观上无法提供帮助做某事”，才用can't help to do。
help sb. (to) do sth.：帮助某人做某事（“to”可省略，如：He helps me (to) study English.）；
can't help but do sth.：不得不/只能做某事（相当于“have to do”，如：I can't help but agree with you. 我不得不同意你。）。
总结：“can't help to do sth.”聚焦“无法提供帮助”，而“can't help doing sth.”聚焦“无法克制情绪”——两者核心含义完全不同，需根据语境区分使用。