“sit in”是一个常用的英语动词短语，核心含义围绕“参与（非核心角色）”或“替代”，具体用法需结合语境，主要有以下三类常见义项：
指以“观察者”或“记录者”身份参与会议、课程等活动，但不具备决策或发言的核心权限。
搭配：`sit in on + 活动/会议` 例句：I was invited to sit in on the design team’s brainstorming session to take notes.（我受邀列席设计团队的头脑风暴会议做记录。）
Can I sit in on your English class tomorrow? I want to see how you teach grammar.（我明天能旁听你的英语课吗？我想看看你怎么教语法。）
指暂时接替他人的工作、职位或职责（通常是短期的）。
搭配：`sit in for + 某人` 例句：My colleague is sick, so I have to sit in for her at the client meeting this morning.（我同事生病了，所以我得替她参加今早的客户会议。）
Could you sit in for me at the front desk while I grab lunch?（我去吃午饭时，你能替我守一下前台吗？）
指通过“静坐”方式表达抗议（如反对不公、争取权利），是20世纪民权运动中常见的抗议形式。
用法：可作动词短语（强调动作），也可作名词（指“静坐抗议活动”，复数`sit-ins`）。 例句：Students sat in at the administration building to protest the tuition increase.（学生们在行政楼静坐抗议学费上涨。）
The 1960 Greensboro sit-ins were a key moment in the U.S. civil rights movement.（1960年格林斯伯勒的静坐抗议是美国民权运动的关键事件。）
与相似短语的区分：
`sit on`：意为“拖延（处理某事）”或“掌管（委员会等）”（如：The committee is sitting on my proposal. 委员会拖延处理我的提案。）
`sit with`：意为“对…有影响；使…不安”（如：Her words have been sitting with me all day. 她的话让我一整天都心神不宁。）
及物性：`sit in`是不及物短语，需借助介词（`on`/`for`）连接宾语。
“sit in”的核心是“非核心/临时的参与”：无论是旁听会议（观察者）、代班（临时替代），还是静坐抗议（以非暴力方式参与诉求），都强调“不是常规/核心角色”的参与。结合介词和语境即可准确理解其含义。