英语短语 "say to oneself" 的核心含义是 "自言自语；心里默念；暗自想"，强调一个人无声或小声地对自己表达想法（不一定出声，更多是内心的思考或自我对话）。
"say to oneself" 描述的是个体向自己传递想法的内在或外在行为，常见于：
内心的自我鼓励/提醒（如考试前给自己加油）；
突然的领悟或猜测（如看到礼物时暗自推测送者）；
小声的自言自语（如忘带钥匙时念叨"我怎么又忘了"）。
oneself 需根据主语的人称和数调整，常见搭配：
I → say to myself（我心里想/对自己说）
You（单数）→ say to yourself（你暗自想）
He/She/It → says to himself/herself/itself（他/她/它心里念叨）
We → say to ourselves（我们暗自讨论）
They → say to themselves（他们自言自语）
"say" 需根据语境用不同时态（一般现在时、过去时、将来时等）：
一般现在时（习惯性/常态）：He often says to himself that patience is key.（他常暗自提醒自己耐心是关键。）
一般过去时（过去的动作）：When she saw the empty fridge, she said to herself, "I need to go grocery shopping."（看到空冰箱时，她心里想："我得去买菜了。"）
将来时（未来的自我对话）：Tomorrow before the speech, I will say to myself, "I'm prepared."（明天演讲前，我会对自己说："我准备好了。"）
通常接直接引语（用引号）或宾语从句（用that引导，that可省略）：
直接引语：She said to herself, "Don't be nervous."（她心里默念："别紧张。"）
宾语从句：I said to myself (that) I should call my grandma.（我暗自想我应该给奶奶打个电话。）
自我鼓励：Before the race, he said to himself, "I can win this."（比赛前，他对自己说："我能赢。"）
猜测/领悟：Looking at the broken vase, Mary said to herself, "Who did this?"（看着碎花瓶，玛丽暗自想："谁干的？"）
提醒：We said to ourselves not to forget the tickets.（我们暗自提醒自己别忘带门票。）
"talk to oneself" 更强调出声的自言自语（如老人独自说话），而"say to oneself" 更多是内心或小声的自我对话（不一定出声）。
总结："say to oneself" 是表达“自我内心活动”的常用短语，重点是主语与反身代词的匹配及时态的正确使用，后面接具体的想法内容。