"help"后面接不定式（to do）时，不定式符号"to"通常可以省略，尤其是在主动语态和日常口语中，省略"to"更常见。因此，"help to do sth."常简化为"help do sth."。
help (to) do sth.（主语直接参与帮助）：主语是帮助的实施者，直接协助完成动作。
例：
I often help (to) clean the classroom after school.（我经常放学后帮忙打扫教室。）
She helps (to) take care of her grandma on weekends.（她周末帮忙照顾奶奶。）
help sb. (to) do sth.（帮助某人做某事）：最常用的扩展结构，"sb."是动作的主要执行者，主语提供协助。
例：
Can you help me (to) carry this heavy box?（你能帮我搬这个重箱子吗？）
The teacher helps students (to) solve math problems.（老师帮助学生解数学题。）
如果句子是被动语态（即“某人被帮助做某事”），不定式符号"to"不能省略，必须保留。
例：
The old man was helped to cross the street by a kind boy.（这位老人被一个善良的男孩帮助过马路。）
The project was helped to finish on time by our team.（这个项目在我们团队的帮助下按时完成了。）
若要表达“帮助做某事”，还可以用"help with sth."（后面接名词或动名词，表示具体的任务），与"help (to) do sth."互换。
例：
She helps with the housework every day.（= She helps to do the housework every day.）（她每天帮忙做家务。）
Can you help with cooking dinner?（= Can you help to cook dinner?）（你能帮忙做晚饭吗？）
1、 区分"help (to) do"与"can't help doing"：
"help (to) do"表示“帮助做某事”；
"can't help doing"是固定搭配，意为“忍不住/情不自禁做某事”（注意这里的"help"含义不同）。
例：
I can't help laughing at his funny joke.（我忍不住为他的玩笑笑了。）（不是“帮助笑”，而是“忍不住笑”。）
2、 "help doing"的错误用法：
单独的"help doing sth."是错误表达，必须与否定词"can't/couldn't"搭配使用（即"can't help doing"）。
"help to do sth."的核心是“帮助完成动作”，关键在于：
主动语态中"to"可省，简化为"help do sth."；
被动语态中"to"必须保留；
常用扩展结构"help sb. (to) do sth."；
同义替换"help with sth."。
通过以上规则，就能正确使用这个短语啦！