"throw"：原义“投掷”，此处引申为“施加、炫耀”；
"one's weight"：字面“某人的重量”，引申为“（社会/职位/体力等的）影响力、权势、优势”；
"about/around"：表示“到处、随意地”。
合起来就是：“把自己的‘权势重量’随意施加到各处”，即“仗势欺人、耀武扬威”。
通常是拥有一定权力/优势的人（如上司、长辈、强者、有地位的人等）。
后跟地点/场合（说明“在哪里仗势欺人”）：
at the office（在办公室）、in the team（在团队里）、on the playground（在操场）、at home（在家）等；
后跟行为对象（说明“对谁耀武扬威”）：
with subordinates（对下属）、at junior staff（对基层员工）、to scare others（吓唬别人）等。
职场场景：
The new manager throws his weight about by making everyone work overtime without extra pay.
（新经理仗势欺人，强迫所有人无偿加班。）
日常场景：
She hates her uncle because he always throws his weight around at family gatherings, telling everyone what to do.
（她讨厌叔叔，因为他总在家庭聚会上耀武扬威，指挥所有人做事。）
校园场景：
The big boy threw his weight about in the playground, forcing smaller kids to give him their snacks.
（那个大个子男孩在操场仗势欺人，强迫小孩子们把零食给他。）
"pull rank"：强调“利用职级/头衔压人”（更正式，侧重“职位权力”）；
例：The sergeant pulled rank on the privates to get his way.（中士利用职级迫使列兵听他的。）
"boss people around"：更口语，侧重“指挥、使唤他人”（不一定涉及“权势”，但同样负面）；
例：Stop bossing me around—I can do it myself!（别指挥我——我自己能行！）
该短语仅用于负面语境，描述他人“滥用权力的行为”，不能用于正面或中性场景。
总结："throw one's weight about" 是描述“仗势欺人”的生动表达，重点在“随意炫耀/滥用自己的优势”，用在批评或抱怨他人的权力滥用行为时非常贴切~