"shrink from doing" 是英语中常用的动词短语，意为 “回避；退缩；不愿做（某事）；因害怕/厌恶而不敢做”。
其中：
shrink 此处为不及物动词，原义是“收缩；缩小”，引申为“（因恐惧、犹豫等）退缩”；
from 是介词，后接动名词（doing）作宾语，表示“回避的具体行为”。
1、 基本结构：主语 + shrink from + 动名词（doing）
（强调主语“主动回避/不愿做某件需要勇气、直面困难的事”）
2、 常见语境：
多用来描述人在面对责任、冲突、困难或令人不适的事时的态度，突出“没有退缩，或本应退缩却没有”的反差。
通过具体例子更直观理解用法：
**He never shrinks from taking responsibility.
（他从不逃避承担责任。）**
（强调“承担责任”是需要勇气的事，但他不回避。）
**Many people shrink from confronting their problems directly.
（很多人不愿直接面对自己的问题。）**
（“直面问题”让人不适，所以人们选择回避。）
**She didn’t shrink from telling him the painful truth.
（她没有回避告诉他那个令人痛苦的真相。）**
（“说真相”可能伤人，但她没有退缩。）
**Don’t shrink from asking for help if you need it.
（如果你需要帮助，别不敢开口。）**
（“求助”可能让人觉得丢脸，但建议不要回避。）
avoid doing（避免做）：更侧重“主动避开”，但少了“因恐惧而退缩”的情感；
hesitate to do（犹豫做）：强调“犹豫”，但不一定“回避”；
back away from doing（退缩不做）：更口语，侧重“后退、逃避”。
"shrink from" 后必须接动名词（doing），不能接不定式（to do）；
常用否定句或双重否定加强语气（如“never shrink from”“didn’t shrink from”），突出“不回避”的态度。
总结："shrink from doing" 是表达“因恐惧、厌恶或犹豫而不愿做某事”的精准短语，尤其适合描述需要勇气的场景。