“boil over”是一个常用的英语短语，既有字面含义，也有比喻含义，核心都围绕“从‘可控状态’转为‘失控/溢出’”的逻辑。以下是具体解析：
指液体因加热至沸点，体积膨胀超过容器容量而流出。
主语：通常是液体（如water、soup、milk等）。
常用场景：厨房烹饪、烧水等日常场景。
例句：Don’t leave the stove unattended—your milk will boil over!（别离开炉灶，你的牛奶会煮溢出来！）
I turned the heat down just in time before the soup boiled over.（我及时调小了火，不然汤就溢出来了。）
最常用的引申义，指压抑的情绪或紧张的局势突然失去控制，爆发出来（类似“情绪沸腾到溢出”）。
主语：通常是抽象概念（如anger、tension、argument、frustration等），或描述人际关系、社会局势的名词。
常见搭配：
boil over into...：升级为/演变成（更严重的状态）；
boil over with sth.：因（某种情绪）而爆发。
例句：Their argument about money finally boiled over into a screaming match.（他们关于钱的争论最终升级为一场激烈的争吵。）
After weeks of stress, her frustration boiled over and she started crying.（几周的压力后，她的沮丧终于爆发，哭了起来。）
Tensions between the two communities have been boiling over for months.（两个社区之间的紧张局势已经持续了几个月，即将爆发。）
| 含义类型 | 主语类型 | 常见搭配/场景 | 例句示例 |
|---|---|---|---|
| 字面义 | 具体液体 | 烹饪、烧水等日常场景 | The water boiled over and wet the counter. |
| 比喻义 | 抽象情绪/局势 | 人际冲突、社会矛盾、情绪爆发 | His anger boiled over when he heard the lie. |
比喻义更常用在口语和书面语中，描述“积累后的爆发”；
字面义较直白，局限于具体的“液体溢出”场景；
可用于各种时态（如boils over/boiled over/boiling over），根据语境调整。
通过以上解析，你可以根据具体场景灵活使用“boil over”——无论是煮东西时提醒别溢锅，还是描述情绪或局势的失控，这个短语都能准确传达“从可控到溢出”的状态变化。