"keep early hours" 是一个习惯用语，字面意为“保持早的时间”，实际指“早睡早起”（go to bed early and get up early），强调长期保持的作息习惯，而非偶尔一次的早眠或早起。
该短语的核心是描述人的长期作息习惯，主语通常是“人”，常见于口语和书面语，可灵活用于不同时态和句式。
直接说明某人有早睡早起的习惯，时态随语境变化：
一般现在时（描述当前习惯）：
My grandfather keeps early hours—he’s always up before sunrise.（我爷爷习惯早睡早起，总是日出前就起床。）
一般过去时（描述过去的习惯）：
When I was in high school, I kept early hours to study for exams.（高中时，我为了备考而早睡早起。）
否定式（表示没有早睡早起的习惯）：
She doesn’t keep early hours—she often stays up watching TV until 12.（她不早睡早起，经常熬夜看电视到12点。）
用于确认对方或他人是否有此习惯：
Do you keep early hours during the workweek?（工作日你早睡早起吗？）
Did your parents keep early hours when you were little?（你小时候父母早睡早起吗？）
常与 to / in order to / because 等连用：
I’ve started keeping early hours to improve my sleep quality.（我开始早睡早起，以提高睡眠质量。）
She keeps early hours because she needs to walk her dog at 6 a.m. every day.（她早睡早起，因为每天早上6点要遛狗。）
"keep early hours" 强调长期习惯，若描述“某一次”早睡早起，需用具体表达（如 go to bed early/get up early yesterday）：
❌ Yesterday I kept early hours.（错误：“昨天”是单次行为，不能用习惯用语。）
✅ Yesterday I went to bed early and got up early.（正确：描述单次行为。）
同义词：be an early bird（习惯早起的人）、have a regular early schedule（作息规律且早）；
反义词：stay up late（熬夜）、keep late hours（晚睡晚起）。
总结："keep early hours" 是简洁描述“早睡早起习惯”的常用短语，重点在“长期坚持”，使用时注意结合时态和语境哦！