“make oneself at home”是英语中高频口语短语，核心含义是“别客气；随意；放松（像在自己家一样）”，用于主人邀请客人消除拘谨，自由行动。
字面直译为“让自己像在自己家一样”，实际是主人对客人的暖心邀请，传递“不必约束，像在自己家一样舒服”的信号。
短语的核心是反身代词（oneself）的灵活变化，需根据听话者的人称/数调整：
| 听话者 | 短语形式 | 场景说明 |
|---|---|---|
| 单数“你”（you） | make yourself at home | 主人对单个客人（最常用） |
| 复数“你们”（you） | make yourselves at home | 主人对多个客人 |
| 第一人称（自己） | make myself/ourselves at home | 描述自己在别人家放松的状态（较少用） |
主要用于日常招待语境（家里、民宿、朋友公寓等），让客人放松。常见搭配或延伸表达：
1、 直接邀请客人放松
Come in! Make yourself at home—take off your shoes if you want.（进来吧！别客气——想脱鞋就脱。）
The door’s open—make yourselves at home while I grab coffee.（门开着——我去拿咖啡，你们随意。）
2、 搭配“help oneself to sth.”（随便吃/用）
Make yourself at home—help yourself to the snacks on the table.（别客气——桌上的零食随便吃。）
Feel free to make yourselves at home and use the Wi-Fi—password’s on the fridge.（随意点，Wi-Fi随便用——密码在冰箱上。）
3、 描述自身状态
I was nervous at first, but Tom told me to make myself at home, so I sat on the couch.（一开始我很紧张，但汤姆让我别客气，我就坐在沙发上了。）
She made herself at home in my apartment and even borrowed my blanket.（她在我公寓里很放松，甚至借了我的毯子。）
feel at home：强调“自身感觉放松”（如：I feel at home in my grandma’s house. 我在奶奶家感觉像自己家一样。）
please feel free to...：更正式的“请随意”（商务/正式场合用，如：Please feel free to ask if you need anything. 有需要请随时说。）
通常是主人对客人说，客人很少主动对主人说（若要表达“我不拘谨”，可用“I’m making myself at home”）；
口语化极强，日常场景（朋友聚会、家庭拜访）完全适用，正式场合（如商务晚宴）需换更礼貌的表达。
总结：“make oneself at home”是“ hospitality（ hospitality 好客）”的典型表达，核心是让对方“放松、不拘谨”，记住反身代词要匹配听话者即可灵活使用！