“reflect on sth.”是一个常用的英语短语，核心含义围绕“思考”或“影响”，具体可分为两种主要用法：
指对某件事进行深入、认真的思考（常带有“回顾、总结”的意味），强调“深思熟虑”而非表面想一下。
介词“on”后接名词、代词或动名词（因为“on”是介词，需接名词性成分）。
主语通常是人（“思考”的主体）。
1、 After the exam, I spent hours reflecting on my mistakes.
考试后，我花了几个小时反思自己的错误。
2、 She often reflects on her childhood in the countryside.
她经常回想在农村的童年时光。
3、 Before making a decision, it's wise to reflect on the possible consequences.
做决定前，明智的做法是思考可能的后果。
4、 He still reflects on quitting his job without a backup plan.
他仍在反思自己没找好下家就辞职的事。（“quitting”是动名词）
指某人的行为、表现关联到他人/群体的声誉或形象（多为间接影响）。
主语通常是“行为、事件”等，宾语是“被影响的人/群体”。
常带有“好坏影响”的价值判断。
1、 Your rude behavior reflects on the entire team.
你的粗鲁行为会影响整个团队的声誉。
2、 The success of this project reflects on our company's competence.
这个项目的成功体现了我们公司的能力。
3、 Cheating in the game reflects badly on your sportsmanship.
比赛作弊会严重损害你的体育精神。（“reflect badly on”= 对…有坏影响）
当主语是“人”时，“reflect on sth.”多表示“思考/反思”；
当主语是“行为/事件”时，多表示“对…有影响”。
这个短语在写作、口语中都很常用，尤其用于表达“总结经验、深入思考”的场景~