英语短语 "at a loss" 有两个核心含义，需结合语境区分，以下是详细解析：
描述人因意外、复杂或突发情况而无法做出反应、找不到解决办法的状态。
指生意、投资或交易中收入少于成本的情况。
常与 for 搭配（引出“缺乏的内容”），或直接作表语/补语。
固定搭配：at a loss for words（哑口无言；说不出话）——最常用的表达之一。
例：When she gave me the unexpected gift, I was at a loss for words.（她送我这份意外的礼物时，我哑口无言。）
接 how/what to do（不知如何做）：
例：I’m at a loss how to explain this to my parents.（我不知如何向父母解释这件事。）
接 for ideas/solutions（没主意/办法）：
例：The team was at a loss for ideas when the project failed.（项目失败后，团队毫无头绪。）
作补语（sth. leaves sb. at a loss）：
例：The sudden change of plan left everyone at a loss.（计划突然变更，让所有人不知所措。）
多与 in business/trading 等经济场景搭配，或用 sell/buy at a loss（亏本卖/买）。
The small shop has been at a loss since the supermarket opened nearby.（自从附近开了超市，这家小店一直亏损。）
She had to sell her car at a loss because she needed money urgently.（她急需钱，只好亏本卖掉汽车。）
The company reported being at a loss of $500,000 last quarter.（公司报告上季度亏损50万美元。）
困惑：主语通常是人，语境与“情绪/反应”相关；
亏损：主语通常是企业、交易或物品，语境与“金钱/成本”相关。
"at a loss" 是多义短语，但通过语境（情绪 vs. 经济）很容易区分。记住最常用的搭配 "at a loss for words"（哑口无言），以及经济场景中的“亏损”用法，就能灵活运用啦！