“from time to time”是一个常用的英语副词短语，核心含义是“偶尔；有时；不时；间或”，强调动作或情况在不固定的时间间隔里重复发生（即不是频繁或规律的，而是“隔一段时间就会出现一次”）。
等同于以下短语：
occasionally
now and then
once in a while
at times
作为副词短语，它的功能是修饰动词、形容词或整个句子，表示“动作发生的频率”。位置灵活，可以放在：
1、 句首（用逗号隔开，强调频率）；
2、 句中（动词之前或之后）；
3、 句尾（最常见，自然流畅）。
From time to time, I like to revisit my old school to recall childhood memories.
（我偶尔会回到母校，回忆童年时光。）
She checks her phone from time to time during meetings, which is a bad habit.
（她开会时不时看手机，这是个坏习惯。）
We still meet for coffee from time to time, even though we live in different cities.
（即使我们住在不同的城市，还是会偶尔约咖啡。）
通常与表示动作的动词/动词短语连用，结构为：
主语 + 动词/动词短语 + from time to time（最常见）
From time to time + 主语 + 动词（强调频率）
可用于各种时态，只要符合“动作重复发生”的逻辑：
一般现在时（描述习惯）：I go hiking from time to time.（我偶尔去徒步。）
一般过去时（描述过去的习惯）：When I was young, I played football from time to time.（我小时候偶尔踢足球。）
现在进行时（强调当前的“不时发生”）：He’s been calling me from time to time lately.（他最近不时给我打电话。）
与“often”（经常）、“usually”（通常）的区别：频率更低，更偏向“不规律的偶尔”；
与“once in a while”的区别：两者几乎完全同义，但“from time to time”更正式，可用于书面语或口语；“once in a while”更口语化。
总结：“from time to time”是描述“非频繁、非规律重复动作”的万能短语，用法灵活，适用于各种场景～