“ever since”是英语中常用的时间表达短语，核心含义是“从那以后；自从…以来（一直持续到现在）”，强调动作或状态从过去某个特定时间点开始，持续到当前时刻（或过去某个参照点）。
“ever since”=“since（自从）”+“ever（强调“一直、始终”）”，比单纯的“since”更突出“持续的连贯性”（即从过去某时到现在“从未中断”）。
“ever since”有两种主要用法：引导时间状语从句（连词功能）或接名词/代词/短语（介词功能），且需注意时态搭配。
后接完整的句子（从句），表示“从从句所述的时间点开始”，主句通常用现在完成时（强调“到现在仍持续”），从句用一般过去时（过去的时间点）。
结构：主句（现在完成时）+ ever since + 从句（一般过去时）或 从句（一般过去时）+ ever since + 主句（现在完成时）（从句可前置，表强调）
例句：I have loved painting ever since I was a kid.（自从我小时候起，我就喜欢画画。）
Ever since she moved to Paris, she has become more independent.（自从她搬到巴黎后，她变得更独立了。）
We’ve been best friends ever since we met in college.（自从大学相遇，我们就一直是最好的朋友。）
后接名词、代词或动名词短语（不接句子），同样强调“从该时间/事件开始持续到现在”，主句仍用现在完成时。
结构：主句（现在完成时）+ ever since + 名词/代词/动名词 例句：She has been upset ever since the accident.（自从那场事故后，她一直很沮丧。）
I haven’t eaten meat ever since last year.（从去年起我就没吃过肉了。）
He’s been avoiding me ever since our argument.（自从我们吵架后，他就一直躲着我。）
“then”指代前文提到的时间点，意为“从那以后”，用法同上述两种情况（可接从句或名词，也可单独使用）。
例句：We broke up last month, and I haven’t talked to her ever since then.（我们上个月分手了，从那以后我就没和她说话。）
Ever since then, I’ve made it a habit to exercise daily.（从那以后，我养成了每天锻炼的习惯。）
主句通常用现在完成时（have/has + 过去分词），因为动作持续到“现在”。
若主句描述的是“过去的过去”（即相对于另一个过去动作的持续），则主句用过去完成时（had + 过去分词）。
例句：He said he had worked in that company ever since he graduated.（他说自从毕业以来，他一直在那家公司工作。）（“说”是过去动作，“工作”从毕业（更 earlier 的过去）持续到“说”的时候，用过去完成时。）
“ever since”比“since”语气更强，更强调“从过去到现在的连续性”；而“since”更简洁，可表示“自从”但不一定强调“持续”。
对比：I’ve lived here since 2010.（2010年以来我住在这儿。）（可能中间有变动，只是“起点是2010”）
I’ve lived here ever since 2010.（2010年以来我一直住在这儿。）（强调“从未离开，持续至今”）
“ever since”的核心是“从过去某时到现在的持续”，用法关键是：
接从句（一般过去时）或名词；
主句用现在完成时（或过去完成时表“过去的持续”）。
通过例句多练习，就能熟练掌握啦！