"to sum up" 是一个总结性过渡短语，核心含义是“总之；概括地说；总结一下”，用于对前文内容进行归纳、提炼或收尾，帮助梳理逻辑、强化核心观点。
等同于以下表达：
in conclusion（总之）
to conclude（总结）
in summary（概括而言）
all in all（总的来说）
1、 位置：通常放在句首（作为过渡语），后面加逗号，再接总结内容；也可放在句中（较少见，需用逗号分隔）。
2、 功能：用于结尾或段落衔接，将分散的观点、论据或事件浓缩成核心结论，让表达更简洁、逻辑更清晰。
用于文章结尾，归纳前文的论点或建议：
To sum up, the government should prioritize education funding to reduce inequality.
（总之，政府应优先投入教育资金以减少不平等。）
We’ve discussed the benefits of exercise, the risks of a sedentary lifestyle, and practical ways to stay active. To sum up, small daily changes can have a big impact on health.
（我们讨论了运动的好处、久坐的风险，以及保持活跃的实用方法。总结一下，日常的小改变能对健康产生大影响。）
用于梳理对话或会议的核心要点，避免遗漏：
A: We need to book the venue by Friday, confirm the guest list by next Monday, and prepare the agenda by Wednesday.
B: To sum up, three tasks: venue (Fri), guest list (Mon), agenda (Wed). Got it.
（A：我们需要周五前订场地，下周一前确认嘉宾名单，周三前准备议程。
B：总结一下，三项任务：场地（周五）、嘉宾名单（周一）、议程（周三）。明白了。）
用于提炼复杂流程或信息的核心：
First, preheat the oven to 180°C. Then, mix the flour and sugar. Next, add the eggs and butter. To sum up, the recipe has three main steps: preheat, mix dry ingredients, add wet ingredients.
（首先，将烤箱预热至180°C。然后，混合面粉和糖。接着，加入鸡蛋和黄油。总之，食谱有三个主要步骤：预热、混合干配料、加入湿配料。）
"to sum up" 是口语和书面语都常用的短语，但更偏向正式或半正式场景（日常对话中也可使用，不生硬）。
避免过度使用：若前文已经很简洁，无需强行用总结短语，否则会显得冗余。
总结来说，"to sum up" 是一个高效的“总结工具”，帮助听众/读者快速抓住核心，是写作和沟通中梳理逻辑的好帮手～