cannot help 什么意思 用法 例句

---

英语短语 "cannot help" 核心含义是“无法控制/忍不住做某事”，常用来表达“情绪或行为不受主观意志支配”的状态。它的用法需结合具体结构细分，以下是详细解析：

一、核心含义

表示“因情感、习惯或外部刺激而无法抑制某种行为/想法”，相当于“can’t stop oneself from doing”（忍不住）。

二、常见用法及例句

1. cannot help doing sth.（最常用）

结构：cannot help + 动名词（doing） 含义：“忍不住做某事”，强调“无法控制的自发行为”。 例句：

Whenever I hear this song, I can’t help crying（忍不住哭）—it reminds me of my grandma.

He couldn’t help laughing（忍不住笑）at the silly joke.

2. cannot help but do sth.

结构：cannot help but + 动词原形（do） 含义：“不得不/忍不住做某事”，语气比“cannot help doing”更正式，侧重“逻辑上的必然”。 例句：

I can’t help but feel（忍不住觉得）proud of our team’s victory.

She couldn’t help but agree（不得不同意）with his reasonable argument.

3. cannot help (sb.) (to) do sth.（注意：此为“帮助”的本义，非短语义）

结构：cannot help + 宾语（sb.）+ (to) do 含义：“不能帮助（某人）做某事”（此处“help”是“帮助”的动词本义，并非“忍不住”的短语义）。 例句：

I’m sorry, I can’t help you (to) move（不能帮你搬）the heavy box—I have a bad back.

She couldn’t help her son (to) finish（不能帮儿子完成）his homework because she didn’t understand math.

4. It cannot be helped.（固定表达）

含义：“没办法/无计可施”，用来表示“某事无法改变，只能接受”。 例句：

If the flight is canceled, it can’t be helped—we’ll have to take the next one.

三、关键注意事项

易错点：不能说“cannot help to do sth.”（×），需用“doing”或“but do”。

错误：I can’t help to laugh. → 正确：I can’t help laughing. / I can’t help but laugh.

口语缩写：日常中更常用can’t help（cannot的缩写），更自然。

区分“忍不住”与“不能帮助”：

表“忍不住”：无宾语（或宾语是“doing”），如“I can’t help crying.”

表“不能帮助”：有宾语（sb.），如“I can’t help you.”

四、拓展：can’t help oneself

含义：“无法控制自己”，强调“个人的冲动或习惯”。 例句：

He can’t help himself—he always buys too many shoes.（他控制不了自己，总买太多鞋。）

总结

结构	含义	例句
cannot help doing sth.	忍不住做某事	She can’t help missing her hometown.
cannot help but do sth.	不得不/忍不住做某事	I can’t help but worry about you.
cannot help sb. (to) do	不能帮助某人做某事	I can’t help you (to) cook dinner.
It cannot be helped.	没办法	It can’t be helped—we’re late.

通过以上结构和例子，就能准确掌握“cannot help”的用法啦！