"every once in a while" 是副词短语，意为“偶尔；时不时；间或”，强调动作或事件并非频繁发生，而是间隔不定地出现（频率低于 "often"，高于 "rarely"）。
它与 "once in a while" 意思几乎一致，只是多了 "every" 来轻微加强“每一次间隔”的感觉，但实际使用中两者可互换。
作为副词短语，它主要用来修饰动词、形容词或整个句子，可灵活放置在句首、句中或句尾，位置不影响语义。
Every once in a while, I treat myself to a fancy coffee.
（偶尔我会犒劳自己喝一杯昂贵的咖啡。）
Every once in a while, it’s okay to skip the gym and rest.
（偶尔不去健身房休息一下也没关系。）
She checks her emails every once in a while during the meeting.
（她开会时会时不时查看电子邮件。）
We every once in a while go hiking in the mountains on weekends.
（我们周末偶尔去山里徒步。）
注：此句更自然的表达是把短语放在句尾，如 "We go hiking... every once in a while."
I like to rewatch my favorite movie every once in a while.
（我时不时会重看我最爱的电影。）
They get together for dinner every once in a while.
（他们偶尔聚在一起吃晚饭。）
拼写易错点：不要写成 "every once a while"（正确介词是 "in"）。
同义替换：可替换为 "occasionally"、"from time to time"、"now and then" 等，但 "every once in a while" 更口语化，适合日常对话。
总结：这个短语是描述“非频繁但定期/不定期发生的动作”的常用表达，用法灵活，几乎适用于所有场景～