"build up" 是英语中高频多义短语，核心逻辑是“逐步发展/积累至更强/更多的状态”，具体含义需结合语境判断。以下是其常见义项、用法及示例：
"build up" 强调过程的渐进性（gradually develop/grow），而非“瞬间完成”。可作及物动词短语（后接宾语）或不及物动词短语（无宾语，描述状态变化）。
指通过持续努力“搭建、培育”抽象或具体的事物（如关系、业务、声誉等）。
搭配：build up + 抽象名词（reputation/trust/customer base）
例句：
We need to build up our online presence before launching the product.（产品上线前，我们需要逐步建立线上影响力。）
It takes years to build up a loyal clientele.（建立忠诚的客户群需要数年时间。）
侧重“强化现有事物的强度或水平”，常见于描述身体、技能、部门等。
搭配：build up + 表示“能力/力量”的名词（strength/confidence/skills）
例句：
She’s been hitting the gym to build up her endurance.（她一直在健身房锻炼以增强耐力。）
The school is building up its science program with new labs.（学校通过新增实验室强化科学课程。）
指“逐渐收集/汇聚”（多为非主动或自然形成的事物，如压力、财富、垃圾等）。
用法：多作不及物（主语为“积累的事物”），或及物（后接宾语）。
例句：
Stress can build up if you don’t find ways to relax.（如果不放松，压力会逐渐积聚。）
He built up a fortune by investing in real estate.（他通过投资房地产积累了财富。）
指通过媒体、言论等“夸大其词地提升某人/物的重要性”，有时含贬义（过度炒作）。
搭配：build up + 人/物（sb/sth as...）
例句：
The media built up the new singer as the “next Taylor Swift”.（媒体把这位新歌手吹捧为“下一个泰勒·斯威夫特”。）
Don’t build up your expectations—this movie might not be that good.（别抱太高期望——这部电影可能没那么好。）
指原本空旷的区域“逐渐建起房屋/设施”，变得繁华。
用法：多作被动（be built up）。
例句：
That rural area has been built up into a busy commercial district.（那个农村地区已被开发成繁华的商业区。）
The coastline is being built up with luxury resorts.（海岸线正在盖满豪华度假村。）
描述情绪（如紧张、兴奋）或气氛“慢慢变得强烈”。
例句：
Tension built up in the room as the debate got more heated.（辩论愈发激烈，房间里的紧张气氛逐渐升温。）
Excitement built up as the concert start time approached.（随着演唱会开始时间临近，兴奋感越来越强。）
1、 及物 vs 不及物：
及物：后接宾语（如 build up confidence/strength）；
不及物：主语为“积累的事物”（如 Stress builds up / Traffic builds up）。
2、 常见搭配：
build up confidence（建立信心）
build up strength（增强体力）
build up pressure（增加压力）
build up a career（发展事业）
build up hype（制造炒作）
3、 与相似短语的区别：
build up：强调“渐进发展”（如 build up a business 是“逐步壮大公司”）；
set up：侧重“初次建立”（如 set up a business 是“成立公司”）；
put up：多表示“搭建（具体物品）”（如 put up a tent 搭帐篷）。
通过以上场景和示例，可更精准地理解"build up"的灵活用法～