“off guard”是一个常用英语短语，核心含义是“毫无防备的；放松警惕的；措手不及的”，用来描述人或事物处于“未准备好应对突发情况”的状态。
强调“失去警惕性”或“没有预先准备”，通常与“意外、突袭、突发问题”等场景相关。
“off guard”多作为形容词短语使用，常见搭配有以下几种：
最常用的结构，意为“使某人措手不及；趁某人不备”。
The journalist’s tough question caught the politician off guard.（记者的尖锐问题让政客措手不及。）
The rainstorm caught us off guard—we didn’t bring umbrellas.（暴雨来得突然，我们没带伞，完全没防备。）
表示“处于无防备状态”，作表语。
I was off guard for a second, and my cat stole my sandwich.（我一时放松警惕，猫就偷走了我的三明治。）
Don’t be off guard—this area has pickpockets.（别放松警惕，这一带有色狼/小偷。）
与“catch sb off guard”同义，更强调“主动让某人失去防备”。
Her sudden smile took me off guard—I didn’t expect her to be friendly.（她突然笑了，让我很意外——我没想到她会这么友好。）
意为“放松警惕”（主动或不自觉地），与“be off guard”含义相近，但更强调“主动放下戒备”。
After knowing him for years, I finally let my guard down and told him my secret.（认识他几年后，我终于放下戒备，告诉他我的秘密。）
on guard：保持警惕；值班（与“off guard”相反）。
The security guards are on guard 24/7.（保安全天24小时值班戒备。）
意外事件：The fire alarm went off, and everyone was caught off guard.（火警突然响起，所有人都措手不及。）
对话场景：His joke took me off guard—I laughed so hard I spilled my coffee.（他的笑话让我没反应过来——我笑得把咖啡都洒了。）
竞争/对抗：The team was off guard in the first 10 minutes, and the opponent scored a goal.（球队前10分钟放松了警惕，对手进了一球。）
“off guard”的核心是“无防备”，重点用在“突发情况让某人没准备”的场景中，最常用的结构是“catch/take sb off guard”，或“be off guard”表示状态。理解时可结合“on guard（戒备）”的反义来记忆，更易掌握。