字面直译是“咧嘴笑并忍受它”，实际表示 “（虽不情愿但）默默忍受；逆来顺受；苦笑着接受”。强调面对不愉快、困难或无奈的情况时，选择压抑情绪、勉强承受（往往带着“别无选择”的无奈感）。
1、 结构与搭配：
这是一个动词短语，通常用作谓语，主语多为“人”，后面的it指代前文提到的“不愉快的事/困境”（需上下文呼应，不能单独使用）。
2、 时态变化：
现在时：grin and bear it
过去时：grinned and bore it
现在分词：grinning and bearing it
该短语口语化极强，常见于日常对话，描述“不得不忍”的场景（如工作、生活中的小挫折、麻烦事）。以下是典型例子：
工作场景：
I hate working overtime every day, but I have to grin and bear it until I find a better job.
（我讨厌每天加班，但在找到更好的工作前只能忍着。）
生活小事：
My feet were killing me after walking 10km, but I just grinned and bore it for the sake of the trip.
（走了10公里后我的脚疼死了，但为了这次旅行我还是忍了。）
社交场合：
The party was boring, but we grinned and bore it because it was our cousin’s birthday.
（派对很无聊，但因为是表弟的生日，我们只能硬着头皮待着。）
过去式例子：
When the teacher gave us a surprise test, we all grinned and bore it—there was no point complaining.
（当老师突然要考试时，我们都默默承受了——抱怨也没用。）
suck it up（美式口语）：更直接，强调“硬扛”（无“笑”的含义，更偏向“忍气吞声”）。
Just suck it up—everyone has to do this task.（别抱怨了，大家都得做这个任务。）
put up with：更中性，指“忍受”（不强调情绪，侧重“接受”）。
I can’t put up with his rudeness anymore.（我再也受不了他的无礼了。）
总结："grin and bear it" 是带情绪色彩的“忍受”——明明不舒服，却还要“笑着”（或假装无所谓）承受，突出“无奈但必须接受”的心态，是英语中描述“忍气吞声”的生动表达。