是一个介词短语，表示“以……的速度”，用于精确说明动作进行的具体速度（强调“量化的、明确的速度值”）。
后接的内容是“速度的具体量化表达”，常见单位包括：
公里/小时：kilometers per hour（km/h）
英里/小时：miles per hour（mph）
米/秒：meters per second（m/s）
节（船/飞机速度）：knots
常与表示“移动、行进”的动词连用，如：
move（移动）、travel（旅行/行驶）、run（奔跑）、fly（飞行）、drive（驾驶）、transport（运输） 等。一般位于句尾，修饰前面的动词；也可紧跟动词（较少见，但语法正确）。
1、 The high-speed rail travels at a speed of 350 km/h between Beijing and Shanghai.
（京沪高铁以每小时350公里的速度行驶。）
2、 A peregrine falcon can dive at a speed of over 300 km/h to catch prey.
（游隼俯冲捕食时速度可达每小时300公里以上。）
3、 The truck is transporting goods at a speed of 60 miles per hour on the highway.
（卡车在高速公路上以每小时60英里的速度运输货物。）
4、 The athlete ran at a speed of 10 meters per second in the final sprint.
（运动员在最后冲刺时以每秒10米的速度奔跑。）
1、 at speed（无冠词a）：表示“高速地”，强调“快速”但不具体说明速度值。
例：The car was going at speed when it hit the tree.（汽车撞树时正高速行驶。）
2、 at the speed of + 抽象名词：表示“以……的速度”，但后接特定、众所周知的速度（如光速、声速），需用定冠词the。
例：Light travels at the speed of light（≈300,000 km/s）.（光以光速传播。）
（若用数值表达光速，仍可接"at a speed of"：Light travels at a speed of 300,000 km/s.)
"at a speed of" 是精确描述速度的常用短语，核心是“数值+单位”的组合，用于强调动作的具体速度；而"at speed"是模糊的“高速”，"at the speed of"则用于特定速度（如光速）。