“忘形”常见的英文表达有 “get carried away”、“be beside oneself” 或 “lose one's self-control”，具体使用需根据语境：
1、 get carried away
表示因情绪激动而“忘乎所以”“失去自制力”，适用于描述过度兴奋或失控的场景。
例句：
He got carried away and started shouting at the meeting. （他忘形了，开始在会上大喊大叫。）
2、 be beside oneself
强调因极度情绪（如狂喜、愤怒）而“失去常态”，通常用于正式或文学性表达。
例句：
She was beside herself with joy when she heard the news. （她听到消息时欣喜若狂。）
3、 lose one's self-control
直接翻译为“失去自控力”，适用于强调情绪或行为失控的严肃语境。
例句：
Don't lose your self-control just because of a little argument. （别因为一点争吵就失去自控力。）
选择建议：若描述因喜悦、兴奋而“忘形”，用 get carried away 或 be beside oneself 更自然。
若强调失控行为（如争吵、冲动），用 lose one's self-control 更贴切。
根据具体语境灵活选择即可。